ALIMENTAZIONE

Tante volte ci siamo sentiti dire che “di questi tempi una alimentazione sana non esiste”.
Questa affermazione è vera?
Se continuiamo a definire sana l’alimentazione dei nostri nonni allora l’affermazione è vera, perchè il tempo in cui viviamo è cambiato.
Se invece comprendiamo che è possibile adottare una alimentazione che sia in grado di minimizzare l’impatto della nocività del cibo industriale, saremo in grado di riprendere il controllo dell’impatto sulla nostra Salute.


Tanta informazione. Tutte le persone sanno ormai benissimo quali alimenti fanno bene e quali fanno male, tuttavia il consumo degli alimenti che fanno male è in costante aumento. Parlo di alimenti che anche la Comunità Medica ha ormai da decadi catalogato come “da evitare” il più possibile.

La domanda che qui sorge quindi spontanea è “perchè le persone non riescono a seguire una alimentazione a loro favorevole?”, Inoltre, quando si fanno diete, si torna sempre al peso di partenza, spesso maggiorato di ulteriori chili.
Come mai tutto ciò in un’epoca dove l’informazione è ormai davvero alla portata di tutte le persone?

Grazie alle nozioni della Nutrizione Potenziativa® (elaborata dal Dott. Filippo Ongaro), sono in grado di guidarti verso una nuova consapevolezza alimentare e sostenere il tuo processo di cambiamento che ti accompagnerà per sempre nella tua vita e non sarà più altalenante come avviene ad esempio con le “diete”.


Sicurezza. Per avere un piano alimentare corretto, bilanciato e personalizzato è necessario rivolgersi al un professionista del settore (ad es. Nutrizionista).
Ciò che posso insegnarti grazie al Metodo Ongaro non è tanto cosa e quanto mangiare, bensì (in ottica di Coaching) cosa significa per te mangiare e come rendere questo significato un tuo alleato!


Nel Metodo Ongaro® siamo in grado di dare le basi conoscitive e gli strumenti necessari ad orientarsi e raggiungere i propri obiettivi anche in campo aliementare.


Ti segnalo qui un contributo su questo tema che ho selezionato direttamente dal Canale Youtube del Fondatore del Metodo Ongaro® – il Dott. Filippo Ongaro.
Su questo canale Youtube troverai tantissimi video gratuiti e suddivisi per categoria, che potranno esserti molto utili nel tuo percorso di cambiamento.
Quindi iscriviti al canale di Filippo e buona visione.
Paolo