Il mio lavoro di Coach trova le fonti principali in quanto illustrato di seguito in questa pagina.
Un Metodo Scientifico finalizzato ad evitarti di favorire (e accelerare) i normali processi di invecchiamento che ti esporrebbero prematuramente a malattie, debolezza e rischio di morte.
Infatti se non poni in essere le azioni giuste, col passare del tempo starai sempre peggio perché agevolerai processi degenerativi – fisici e mentali – ponendo a serio rischio la tua salute.
Il Metodo è basato su i 4 fondamenti del Metodo Ongaro, del Dott. Filippo Ongaro:
1– Alimentazione
2– Allenamento Fisico
3– Integrazione Alimentare
4– Lavoro Interiore
Sono abilitato alla pratica del Metodo, grazie alla certificazione conseguita presso la Scuola MOCP del Dott. Filippo Ongaro.
L’Approccio Strategico che ti consente di realizzare ciò che desideri con il minimo sforzo e nel minor tempo.
Infatti energie e tempo sono le risorse più preziose, perché una volta perdute non puoi più riaverle e neppure comprarle: il loro valore è dato dal fatto che non torneranno mai più indietro.
L’Approccio si fonda sulle 4 “tecniche” elaborate dal Prof. Giorgio Nardone, Psicologo e Psicoterapeuta di fama internazionale:
1- il Dialogo Strategico
2- il Problem Solving Strategico
3- la Scienza della Performance
4- il Coaching Strategico
Sono abilitato all’uso delle tecniche strategiche, grazie ai due Master conseguiti presso il Centro di Terapia Strategica di Arezzo diretto dal Prof. Giorgio Nardone.
Un Programma Scientifico finalizzato alla tua Salute Fisica, come previsto dalle “Linee Guida dell’O.M.S.” e dalla “Metodologia dell’Attività Fisica”, per dare al tuo corpo il movimento minimo adeguato a mantenere il tuo stato di salute (principio di utilizzo/efficienza).
Infatti le evidenze scientifiche dimostrano che senza le dosi minime di movimento fisico, crei terreno fertile per l’insorgere di patologie acute e croniche, incluso il malessere psico-emotivo.
Il programma è costruito sui seguenti 4 pilastri:
1- screening individuale personalizzato
2- somministrazione del programma base (generale)
3- prescrizione individuale del “dosaggio appropriato” e sua “modulazione nel tempo” mediante verifica costante dei risultati
4- somministrazione del programma avanzato (parte generale e parte individuale)
Sono abilitato all’intero Programma, avendo conseguito le Qualifiche Professionali di Allenatore Sportivo e Personal Trainer: a livello Nazionale (Albo ASI Iscriz. n° 202014809) ed Europeo (Elenco EREPS Iscriz. n° 92519)