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Grazie alla Consulenza Privata potrai aumentare il tuo benessere risolvendo problemi o centrando obiettivi, affidandoti alla mia esperienza e a strumenti testati.
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“Sono partita con un obiettivo preciso: superare un ostacolo che mi sembrava invalicabile. E grazie all’aiuto di Paolo sono riuscita a trovare in me stessa la motivazione giusta per riuscire a fare quel passo che prima mi appariva impossibile“ SARA (video qui sotto: scrolla verso il basso)
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Consulenza Privata a partire da 50,00 € | Dettaglio Consulenze:
⊕ singola online (Zoom o Skype) un’ora garantita Euro 90 [Cod. S1]
⊕ pacchetto 5 online (Zoom o Skype) 5 sessioni Euro 70 ciascuna [Cod. S5]
⊕ singola Via Email ad Euro 70 [Cod. E1]
⊕ pacchetto 5 Via Email, 5 consulenze a Euro 50 ciascuna [Cod. E5]
Pagamento anticipato tramite bonifico o paypal, scrivi adesso a staff@paolo-bernardi.life indicando il codice della consulenza e ricevi immediatamente le coordinate bancarie per pagare ed accedere alla tua consulenza.
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AREE DI INTERVENTO | Tre aree di intervento per il tuo benessere
Nella consulenza privata metto a tutta la mia esperienza a disposizione del tuo benessere: che si tratti di un problema che desideri risolvere o di un obiettivo che desideri raggiungere, lavoreremo assieme per il tuo successo. Lavoreremo su tre aree principali, focalizzandoci dove tu senti di avere più necessità.
AREA | MIND-SET
“Non ci avevo ancora pensato: grazie!”
Questo è ciò che mi dice la maggior parte delle persone che ha necessità di lavorare principalmente sul mind-set. Infatti, spesso accade che alcune situazioni non abbiano ancora trovato spazio nella consapevolezza e fintanto che ciò non accade, la persona sente difficoltà a gestire quell’area della propria vita.
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AREA | REGOLAZIONE EMOTIVA
“Emozionarsi è un segno vitale, restare travolti dalle emozioni è un eccesso”
Sappiamo che le emozioni non possono essere controllate e al contempo sappiamo che possiamo imparare la loro regolazione. Regolare significa semplicemente evitare che un eccesso emotivo ci faccia poi pentire di ciò che abbiamo fatto oppure che una “anestesia emotiva” ci impedisca di vivere bene le emozioni.
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AREA | BENESSERE DEL CORPO E ATTIVITA’ FISICA
“Usalo oppure lo perderai”
A partire circa dal 30esimo anno di età il nostro corpo inizia ad avere necessità della nostra “presenza” perché il “programma genetico” da solo non è più in grado di farlo stare bene. Il benessere del corpo è fatto di poche cose, molto semplici e naturali. Quella fondamentale è una Attività Fisica APC: Adeguata, Proporzionata e Costante, che soltanto un Personal Trainer Specializzato può darti.
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“Consluenza Privata su basi e metodologie scientifiche, unite alla mia personale esperienza e al lavoro che ho svolto con le persone da me assistite in 3 anni e circa 500 ore di sessioni private 1 a 1″
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L’ESPERIENZA DI SARA | Il racconto in diretta.
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TESTIMONIAL | Alcune testimonianze di chi ha svolto consulenza privata con me.
Nicola Corrado – Coaching individuale
Il Coaching con Paolo (4 sessioni) è stata una esperienza significativa, per l‘approccio strategico usato e per l’attenzione prestata alla mia problematica. In particolare, un notevole nodo problematico che era rimasto irrisolto durante una mia precedente analisi psicoanalitica, non è sfuggito all’acuta osservazione di Paolo durante la mia esposizione ed è stato ampiamente discusso con estrema lucidità da parte sua e brillantemente risolto. Già dalla prima sessione ho percepito con assoluta chiarezza di aver vissuto una svolta significativa nella mia vita. Le rimanenti sessioni hanno consolidato la mia percezione di aver contattato qualcosa di importante, ma che allo stesso tempo – proprio per la sua portata – aveva bisogno di tempo per lasciar sedimentare il cambiamento verificatosi nella mia vita. Grazie Paolo.
Vittoria Ligorio – Coaching individuale
Paolo ha la capacità di portarti al nocciolo del problema, a farti sviscerare quello che è il tuo vero sentire: prenderti per mano e a portati nei tuoi sentimenti più profondi e nel suo dare consigli si percepisce veramente la sua grande empatia.
Nella parte iniziale del Coaching Individuale con Paolo, ho portato la tematica “adolescenti” e ho appreso al tecnica dell’Anticipazione e che ho applicato e mi è stata utile. Nella seconda parte, abbiamo lavorato sul Metodo Ongaro, che ormai seguo da un paio di anni ed ho potuto fare un approfondimento che mi è servito molto.
Durante il Coaching con Paolo è mancato mio padre ed è stato per me il periodo più difficile della mia vita, anche a causa di altre situazioni familiari non semplici da affrontare che sono seguite al lutto. Nell’ultima Sessione, ho affrontato assieme a Paolo quanto mi stava accadendo e lui mi è stato davvero di grande aiuto.
A mio parere Paolo è stato molto più bravo di tanti psicoterapeuti. Lo ringrazio di vero cuore.
Sara Lombardi – Coaching individuale
Consiglio di intraprendere questo percorso perché è un’esperienza che da maggiore consapevolezza di sé stessi e della situazione che si sta affrontando. Io sono partita con un obiettivo preciso: superare un ostacolo che mi sembrava invalicabile e grazie all’aiuto di Paolo sono riuscita a scavare dentro me stessa e a trovare la motivazione giusta per riuscire a fare quel passo che prima mi appariva impossibile. Capita molto spesso di attraversare momenti difficili, ma, affidandosi all’aiuto di una persona competente e disponibile come Paolo e mettendosi in gioco, è possibile, secondo me, affrontarli, superarli e ritornare a vivere serenamente.
Simonetta Argonauta– Coaching individuale
Con paolo abbiamo lavorato nella gestione delle difficoltà che ho nel rapportarmi con persone che hanno o che ostentano potere , e che per indole o ruolo lo usano come arma di dominio.
Con Paolo ho scoperto un nuovo modo di considerare i fatti che accadono e ho sperimentato un nuovo metodo per non farmi sopraffare da ciò che considero abusi nei confronti della mia persona/libertà.
Questo nuovo pensare mi ha permesso di sentirmi più sicura senza farmi sottomettere ma anche senza diventare aggressiva, come dire: dolce ma ferma, cercando di chiedermi cosa l’altro voleva esprimere con quel suo comportamento.
Consiglio i Metodo utilizzato da Paolo perché permette di gestire la propria sensibilità non facendosi sopraffare dall’emotività. Se ne guadagna in serenità e nuova coscienza delle proprie sicurezze. Grazie!
Gianni D’Oriano – Coaching individuale
Ho conosciuto Paolo nel “lontano 2017” al primo Soul Warrios di Filippo Ongaro e successivamente l’ho continuato a seguire tramite il gruppo chiuso di Filippo. Una volta che Paolo si è certificato Coach Metodo Ongaro, ho partecipato al un suo programma di coaching individuale.
L’argomento era quello del comportamento “tossico” di un mio parente, che mi causava stress che a sua volta scaricavo in famiglia.
Il coaching con Paolo – dialogo strategico e meditazione regressiva – mi ha aiutato ad acquisire la consapevolezza necessaria a concentrarmi sugli obiettivi che dipendono da me e che posso risolvere con diverse strategie e a vivere nel modo giusto, accettando, ciò che nella vita è indipendente dalla mia volontà, anche se ne sono emotivamente coinvolti.
Adesso sono IO che mi stò mettendo in gioco candidandomi per quest’anno per diventare Coach con il metodo Ongaro tramite la certificazione MOCP. Grazie Paolo!
Giada Consoli – Coaching individuale
Le sessioni di coaching con Paolo mi sono state molto utili; la Vita ha voluto che coincidessero con un momento molto difficile della mia relazione con mio marito e mi ha mandato così un esperto in coaching relazionale :-). Paolo mi ha aiutata a superare le difficoltà in 3 modi:
1- insegnandomi, secondo i principi cardine della CNV, a riconoscere una pretesa da una richiesta e a trasformare la prima in seconda. in qualsiasi rapporto infatti la richiesta è molto più funzionale a farsi ascoltare e a mantenere l’armonia e trovare eventualmente un accordo in caso i bisogni delle persone non siano allineati. Grazie a questo primo input è nato in me un ardente interesse verso la comunicazione non violenta che sto approfondendo e mi aiuta spesso a gestire al meglio le mie relazioni.
2- cambiando cornice ad alcune mie credenze sulle relazioni e insegnandomi ad accettare che anche nella relazione con la persona che ho scelto per la vita possono essere ammesse emozioni quali fastidio, rabbia, paura…abbattute le resistenze e accettata la situazione, i miei pensieri, che andavano tra l’altro a nutrire quelle emozioni negative, sono cambiati e con essi i miei atteggiamenti e comportamenti
3- da Paolo ho imparato infine qualche piccola tecnica di governo delle mie emozioni come la “meditazione attiva” che mi torna molto utile quando sento salire un’emozione che non mi piace e non è utile in quel momento alla relazione
Grazie di cuore Paolo, hai tutta la mia stima e riconoscenza per il valore che mi hai donato e che sto utilizzando per qualcosa che per me conta molto: le mie relazioni. Un abbraccio forte, Giada.
Se non mi conosci…
…io sono Paolo Bernardi e sono un Consulente Professionista del Benessere, materia alla quale ho dedicato anni di studi, pratica e lavoro con le persone che assisto ogni giorno.
Nella mia professione aiuto le persone a stare bene, soprattutto nella seconda parte della vita e se non sai cosa sia la “seconda parte della vita” dal punto punto di vista scientifico, ti rimando al mio articolo dove lo spiego in termini completi.
Professionalmente sono:
◾ Docente di Posturale, Itruttore di Ginnastica e Personal Trainer presso ASI-CONI (Area Benessere Fisico)
◾ Master presso il Centro di Terapia Strategica Breve (Area Benessere Emotivo-Mentale)
◾ Life Style Coach Advanced cerftificato in Svizzera (Area stile di vita, alimentazione e TdR)
◾ Insegnante di CNV – Comunicazione non violenta (Area Relazionale)
◾ Ideatore e Direttore di Programma Beranrdi – Benessere a 360°