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La medicina cura le malattie, infatti nessuno va dal medico quando sta bene.
Dal momento che nel Mondo il 70% dei decessi è causato da malattie NON trasmissibili, noi ci ammaliamo (e moriamo a volte troppo presto) perché perdiamo la nostra salute e NON a causa di “attacchi dall’esterno”.
E allora, chi cura la salute?
Secondo l’OMS l’Attività Fisica è la prima e più importante forma di cura della salute, del suo mantenimento e di prevenzione delle malattie, soprattutto nella seconda parte della vita (dai 30 anni in poi).
Sarebbe quindi logico affermare che per curare la salute dobbiamo rivolgerci al Personal Trainer.
Ma è davvero così?
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Ciao, sono Paolo Bernardi e sono un Coach MEF Consulente del Benessere, materia alla quale ho dedicato anni di studi, pratica e lavoro giornaliero con le persone che assisto.
Nella mia professione aiuto le persone a stare bene, soprattutto nella seconda parte della vita e se non sai cosa sia la “seconda parte della vita” dal punto punto di vista scientifico, ti rimando al mio articolo dove lo spiego in termini completi.
Offro professionalità e passione per farti raggiungere l’obiettivo di riconquistare il tuo benessere a 360 gradi:
◾ fisico
◾ emotivo
◾ mentale.
Perché non ce ne può essere uno senza l’altro e come sempre più evidenze dimostrano, la perdita del benessere è ciò che conduce all’insorgere della malattia (fonte OMS).
Ti aiuto al meglio anche grazie a 10 anni di studio e pratica presso centri di eccellenza nazionali ed internazionali, dove ho appreso la conoscenza scientifica dei meccanismi che regolano il vivere bene (Scienza del Benessere).
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Formazione & Riconoscimenti
03.2023 | Docente Posturale
conseguito presso Milanino Back School
Prof. Benedetto Toso
11.2022 | “Diplom Haltung 2” (Diploma Posturale 2)
conseguito in Germania presso
EHS – European Health and Fitness School Germany
10.2022 | Diploma Tecnico Nazionale in qualità di Istruttore di Ginnastica Posturale
conseguito presso ASI-CONI Italia
nella Categoria “A.s.g. Salute e Fitness”
09.2022 | Certificazione “Advanced” Life Style Coaching
conseguita presso Metodo Ongaro SA Svizzera
Dott. Filippo Ongaro
07.2022 | Iscrizione EREPS ottenuta presso
“European Register of Exercise Professionals”
(Registro Europeo Professionisti dell’Esercizio Fisico)
09.2021 | Master (2° Livello) in Scienza della Performance e Coaching Strategico
conseguito presso Centro di Terapia Breve Strategica
Prof. Giorgio Nardone
06.2021 | Master (1° Livello) in Comunicazione Strategica e Problem Solving Strategico
conseguito presso Centro di Terapia Breve Strategica
Prof. Giorgio Nardone
09.2020 | Diploma Tecnico Nazionale in qualità diIstruttore di Ginnastica Personal Trainer
conseguito presso ASI-CONI Italia
nella Categoria “A.s.g. Salute e Fitness”
01.2020 | Certificazione in Life Style Coaching
conseguita presso Metodo Ongaro SA Svizzera
Dott. Filippo Ongaro
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Attività Professionale
L’attività Professionale come Coach MEF si svolge all’interno di una programmazione integrata che ho denominato “Programma Bernardi” al fine di dfifferenziarla e renderla identificabile tra le innumerevoli proposte di formazione esistenti nel campo del coaching. L’attività è svolta in collaborazione con tre studi di Psicoterapia per l’invio delle persone da me assistite che presentano un quadro che richiede interazione con le attività di coaching.
01.2020 | Avvio della Consulenza privata individuale (sessioni singole a pacchetto)
Si tratta di consulenza individuale centrata sulle esigenze emotive e/o fisiche e/o mentali delle persone assistite
Evoluta nel tempo, essa si basa sull’approccio integrato tra il coaching strategico, la comunicazione non violenta, le tecniche di allenamento fisico ed avanzati elementi di life style
Da gennaio 2020 ad oggi oltre 500 ore erogate ad oltre 100 di persone da me assistite.
01.2021 | Fondazione della Soul Empathy School
Scuola semestrale di regolazione emotiva
(approccio CNV proposto da M.B. Rosenberg)
01.2022 | uscita di Alimentazione Consapevole
Mangiare tutto ciò che piace, senza più prendere peso in eccesso
Programma trimestrale per il coaching alimentare strategico
01.2022 | uscita di Benessere Copro
Evitare il Decadimento Fisico e stare “in forma” senza sacrifici e senza rinunce
Programma trimestrale per il benessere fisico nella seconda metà della vita
03.2024 | uscita del Corso ITBS – Impara la Base della Tua Salute
Come fare l’Attività Fisica di Base senza esercizi e senza tempo da dedicare
Corso di neuro-riprogrammazione di 3 ore + 1 ora individuale privata
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Esperienze Precedenti
1996 | Diploma Perito Tecnico Commerciale
conseguito con votazione 60/60esimi presso
Istituto Statale Vilfredo Pareto, Roma
1990-2004 | Servizio nella Aeronautica Militare Italiana
14 anni svolti nei ruoli “Vigilanza Armata” e “Logistica”, presso
Aeroporti Militari ed Enti della Difesa.
Congedato nel 2004 con il grado di Maresciallo.
2004-2008 | Fondatore e Titolare presso Imoma® Group Italia (Roma)
Azienda operante nei settori immobiliari dell’edilizia,
progettazione, compravendita, locazione e gestione
2008-2019 | Fondatore e Titolare presso imoma® Group Germany (Berlino)
Azienda operante nei settori immobiliari dell’edilizia,
progettazione, compravendita, locazione e gestione
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“Grazie ad un Programma costruito su solide basi scientifiche, sostengo le persone nel loro benessere, perché il primo desiderio – e obiettivo sano – di ciascuna persona è quello di poter stare bene con se stessa, il proprio corpo, le proprie emozioni“