Il “mal di schiena e la cervicalgia” sono fattori limitanti e a volte invalidanti, che costringono tantissime persone ad una riduzione della propria autonomia relazionale e lavorativa. Spesso anche con ripercussioni sulla propria “autostima“.
Grazie al mio corso Coaching Posturale imparerai in modo chiaro, efficace e pratico, le più importanti nozioni scientifiche teoriche e pratiche (l’ABC) per:
> prevenire le patologie della colonna vertebrale (e sue complicanze);
> trattare il dolore acuto e cronico per non farlo tornare più.
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IN QUESTA PAGINA:
–1 – Cosa imparerai nel Corso Coaching Posturale: l’ABC
–2 – I 2 errori che peggiorano la tua condizione quando c’è il dolore
–3 – I dati italiani, l’impatto sulla vita quotidiana e le evidenze scientifiche
–4 – Come si struttura il Corso di Coaching Posturale
–5 – Come iscriversi con i vantaggi -50%
–6 – Video Testimonianze
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1 – COSA IMPARERAI NEL CORSO DI COACHING POSTURALE.
Coaching Posturale é un corso che ti permetterà di imparare l’ABC dello star bene.
Ecco cosa imparerai nello specifico:
[A] prenderti cura di te stessa/o, facendo prevenzione per le patologie della colonna vertebrale
[B] eliminare il dolore (se questo è già presente)
[C] contrastare l’invecchiamento precoce, (benessere posturale)
Imparerai questo ABC grazie a:
[1] corretta informazione sull’utilizzo della colonna vertebrale
[2] gli errori da non fare MAI
[3] come gestire la postura nelle 24 ore (sonno compreso)
[4] movimenti corretti per prevenire ed eliminare il dolore
[5] le corrette indicazioni della “moderna Posturale”–
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2 – I DUE ERRORI CHE PEGGIORANO LA CONDIZIONE QUANDO C’E’ DOLORE per : Cervicalgia, Dorsalgia, Lombalgia, irradiazioni agli arti superiori o inferiori.
La Ricerca e la Medicina basata sull’evidenza, hanno dimostrato che GLI ERRORI PIU’ COMUNI E PERICOLOSI SONO I SEGUENTI.
| Errore Nr. 1 | Spegnere il sintomo del dolore, ad esempio sedando una infiammazione. Questa si rivela sempre una pessima azione, soprattutto se viene reiterata e NON circoscritta. In sostanza quando viene sedato il dolore, è come si fosse in viaggio in autostrada e a causa del fastidioso lampeggiare, la spia dell’olio motore venisse coperta, appunto per evitare il fastidio del lampeggiamento che disturba la guida. Tuttavia quella spia si è accesa e va ascoltata: il viaggio va momentaneamente sospeso per recarsi alla prima officina, altrimenti faremo un danno al motore della nostra auto.
| Errore Nr. 2 | Affidarsi ad una terapia riabilitativa deficitaria. Ciò avviene – ad esempio – quando la persona che esce dalla fase di dolore acuto, inizia a svolgere una riabilitazione con un Professionista (fisioterapista, osteopata, istr. posturale, ecc.). In questi casi, la riabilitazione assieme al Professionista dura circa 30-40 minuti alla settimana, mentre gli esercizi a casa possono andare dai 30 ai 60 minuti al giorno (e a volte non vengono svolti per cause esterne).
Così la Terapia si rivela “deficitaria” in quanto impegna circa 1 ora su 24 e sarà proprio questa “deficitarietà” a portare la persona ad esporsi ad elevatissimo rischio (quando non alla certezza) di recidiva con aggravamento. Ciò che invece va fatto è educare la persona a svolgere azioni semplici – ma molto efficaci – per arrivare invece ad utilizzare tutte le 24 ore. Per fare ciò, si utilizzano le evidenze più consolidate a livello delle “Neuroscienze”, le quali permettono una terapia “massiva” senza sforzo per la persona che deve metterla in atto.
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E’ dunque fondamentale imparare un modo di procedere semplice e al contempo scientificamente validato e molto efficace, per prevenire ed eliminare il disagio dove questo c’è già, evitando i due errori dimostrati dalla Ricerca e dalla Medicina basata sull’evidenza. Apprenderai tutto questo nel mio corso di Coaching Posturale dedicato a te che desideri:
> star bene
> imparare le nozioni scientifiche teoriche e pratiche per prenderti cura di te stessa/o
> eliminare il dolore (se già presente)
> contrastare il tuo invecchiamento precoce.
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3 – I DATI ITALIANI, L’IMPATTO SULLA VITA QUOTIDIANA E LE EVIDENZE DELLA MODERNA POSTURALE.
I dati italiani parlano di 6 persone su 10 che sperimentano il “mal di schiena” una volta alla settimana: si tratta di una situazione che può diventare invalidante.
Questa situazione si ripercuote sia sugli aspetti prestazionali – relazioni, famiglia, professione, lavoro, ecc. – sia sugli aspetti psico-emotivi, come ad esempio un calo dell’autostima e della sicurezza personale, dovuti proprio alla limitazione fisica che insorge.
La “moderna Posturale” ha evidenziato in modo scientifico che intervenire in modo precoce – ma anche sul dolore acuto – è la procedura maggiormente efficace nel lungo termine, fino alla eliminazione definitiva del mal di schiena in un tempo medio di 4 settimane.
La chiave individuata dalla Ricerca e dalla Medicina basata sull’evidenza è basata su 6 cardini:
1. informazione
2. ginnastica antalgica e rieducativa
3. uso corretto della colonna nelle 24 ore
4. tecniche di rilassamento
5. alimentazione e stile di vita
6. consuetudine alle attività motorie
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4 – COME SI STRUTTURA IL CORSO?
Il Corso di Coaching Posturale ha durata di 4 ore e 30 minuti.
2 ore e 30 minuti sono dedicati al video-corso, nel quale riceverai tutte le informazioni sulle nozioni scientifiche teoriche e pratiche per prenderti cura di te stessa/o, eliminare il dolore (se già presente) e contrastare il tuo invecchiamento precoce.
2 ore saranno da utilizzare in due sessioni individuali con me, in modalità di svolgimento online, che potrai richiedere quando ne avrai necessità, al fine di personalizzare l’intervento posturale sulla tua specifica situazione.
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5 – COME ISCRIVERSI AL CORSO DI COACHING POSTURALE UTILIZZANDO I VANTAGGI DELLA PRIMA EDIZIONE?
Il valore del corso Coaching Posturale è il seguente:
[+] Video-Corso completo e Materiale informativo = 278,- Euro
[+] 2 sessioni individuali di Coaching Posturale con Paolo = 220,- Euro
[=] TOTALE 498,- Euro…
…ma per il lancio della sua prima edizione è riservato a soli Euro 199,- alle prime dieci persone che si iscriveranno.
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Per richiedere l’adesione al Corso Coaching Posturale invia adesso una email all’indirizzo:
> staff@paolo-bernardi.life
con oggetto: “desidero iscrivermi al corso di Coaching Posturale”
ed indica il codice CP2023.
Non perder tempo, l’offerta è valida fino al 31.05.2023.
Ti aspetto,
Paolo
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6 – VIDEO TESTIMONIANZE
Trattamento del dolore acuto | Patrizia
